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営業時間 11:00～21:00(最終受付20:30)
東京都品川区大井1-1-16 オーイビル1階
最寄り駅：りんかい線 大井町駅 西口より徒歩4分
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いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
リラク大井町駅前店のたておかです。
☆8月15日(土)の空き状況です ☆
16:00～21:00(最終受付20:20)
となっております。
こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、
この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。
ブログ画像皆さま こんにちは!!
暑いですね!!
今日はお盆で
お墓参りの方もいらっしゃるかと思います。
暑さに負けず
今日もしっかり水分補給をして
熱中症対策をしましょう～!☆
夏は短いです!!
今日も元気にまいりましょう♪(^^)/
皆さん間食は毎日摂っていますか。
今日は脳の働きをよくする間食をご紹介します!
中でもナッツは体に良いと言われています。
その中でもくるみについてです。
くるみに含まれるオメガ3系脂肪酸は
αリノレン酸とよばれ、DHA・EPAを含有する必須脂肪酸です。
くるみに含まれるαリノレン酸の量はナッツ類の中でもトップクラス。
その脂質や栄養素を効率よく吸収するには、よく噛んで食べることが大切です。
間食のどか食いを防ぐためにも、しっかりよく噛んで食べるようしましょう。
食べる量は、1日7～8粒ほどが目安です。
脳の働きをよくするオメガ3を積極的に摂り
集中力や判断力を維持しパフォーマンスを向上させましょう(^^)/
夏バテ気味の方や
何となく身体がだるい……など
からだの不調を感じている方もいらっしゃるでしょう!!♪
疲れが溜まった方はー
お身体のメンテナンスをしましょう!!
ご自身の心身を休め、リラックスのお時間に当ててください(*´▽`*)
リフレッシュできます～～
皆様のご来店心よりお待ちしております!
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!
Re.Ra.Ku 大井町駅前店
電話予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、
是非ご活用ください。
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡
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