Re.Ra.Ku 大井町駅前店

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営業時間 11:00~21:00(最終受付20:30)

東京都品川区大井1-1-16 オーイビル1階

最寄り駅:りんかい線 大井町駅 西口より徒歩4分

Re.Ra.Ku 大井町駅前店のブログ

【大井町駅前店】オススメの入浴方法!!

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
リラク大井町駅前店です!

今回のテーマは
【疲れを取れやすくするオススメの入浴法】
についてです!!


結論から言うと、
寝る1~2時間前に
38~40℃のぬるめのお湯で
約10~15分入るのが理想です!

人は眠りに入る際に体温を下げて代謝を抑えます。

上昇した体温が寝床に就く頃には下がり始め、
深い眠りに誘います。

熱いお湯に浸かる入浴法は、
刺激が強くて交感神経が優位になり、
上がり過ぎた体温や心拍数を調整するため
自律神経が疲労してしまいます。


1日のお疲れをお風呂で取りたい方は
ぜひオススメした入浴法を試してみてください!
お風呂上りのストレッチも効果的なので、こちらも試してみてください!


2月5日(金)の空き状況
13:50~21:00(最終受付20:30)

となっております。
こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、
この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。

皆様のご来店心よりお待ちしております!!

☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡
マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!
JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪
#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線


HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

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