【大井町駅前店】生活習慣を考えてみよう♪(2021年02月18日 12時34分) Re.Ra.Ku 大井町駅前店

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
リラク大井町駅前店です!

今回のテーマは
【生活習慣を見直して考えてみよう】
についてです!!

生活習慣が悪いと健康が損なわれます。

そして生活習慣を見直す第一歩として
考え方を変えてみることから始めましょう。

リラクのボディケアを受けることによって一時的に
お疲れはとれて柔軟性も取り戻せます。

しかし1週間もすればほとんどの方が元に戻ってしまいます。

ではそうならないためにはどうすればよいのか。

それは運動を取り入れたり、
栄養バランスの良い食事を心がける。
毎日入浴後にストレッチする

普段の生活習慣を少し変えるだけで変化していきます。
朝起きたら、1杯の白湯を飲む
お風呂に上がりに少し柔軟をする
エスカレーターではなく階段でのぼってみる
このような小さなことでも身体は変化していきます

ぜひ意識を少し変え習慣化してみてください!


本日の空き状況のお知らせです☆彡
2月18日(木)の空き状況
12:30～21:00(最終受付20:30)

となっております。
こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、
この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。

皆様のご来店心よりお待ちしております!!

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マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!
JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪
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