【大井町駅前店】○○状態で肩のお疲れが溜まる?(2021年06月22日 11時35分) Re.Ra.Ku 大井町駅前店

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今日は『○○状態なのに肩にお疲れが溜まる?』についてお話しします。

○○状態とは?実は「静止状態」です。
静止状態というのはいわゆるデスクワークなどで座りっぱなしの状態です。

みなさんこのようなこと思ったことありませんか?「肩とか特に動かしてないのに、肩が重いな」と感じる。これにはちゃんとした理由があります。

肩にお疲れが溜まってしまう原因は様々ありますが、実は人間の腕というのは体重の約6%ほどの重さがあります。例えば体重70kgの人であれば、約4.2kg。50kgの人であれば約3kg。

その重さのある腕を肩は落とさないように常に頑張っています。いわゆる「常に緊張状態」。そんな状態を長時間続けていたら、疲れるに決まっています。

じゃあどうすればいいのあ?とにかく肩を動かしてください。緊張状態が続いて硬くなれば肩周辺の血流が滞り、お疲れが目立ちます。動かすことで血流が促進し、酸素や栄養素がしっかり全身を巡ってくれます。

また、リラクならではの肩甲骨ストレッチでほぐすこともできます。
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております

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6月22日(火)の空き状況
11:00～21:00(最終受付20:30)
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Re.Ra.Ku 大井町駅前店
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