【大井町駅前店】腰のお疲れ原因ランキング(2021年09月09日 13時01分) Re.Ra.Ku 大井町駅前店

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皆様こんにちは!リラク大井町駅前店です。
今回は『腰痛の原因である可能性の高い筋肉ランキング』です!

みなさんは腰にお疲れを感じた時、腰だけに原因があると思っていませんか?「猫背だからだ」「姿勢が悪いからだ」「座ってるからだ」などです。
どれも間違ってはいませんが、腰痛の本当の原因は別の場所であることの方が多いです。

腰痛の原因の可能性の高い筋肉の箇所ランキング!
1位:大臀筋(お尻の筋肉)
2位:大腿筋膜張筋(お尻の横の筋肉)
3位:腹斜金(お腹の筋肉)

です!これらは座っていると血流悪化で最も硬くなりやすい箇所になります。その結果腰の動きを制限してしまいお疲れが目立ってしまいます。

こうなると、「腰だけほぐせばいい!」という認識はもはや無意味になりつつあります。
まずは全身ほぐすところから始めてみましょう!

皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、
この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承くださいませ。

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マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!
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