【大井町駅前店】”腸活”って聞いたことありますか??(2023年02月21日 11時10分) Re.Ra.Ku 大井町駅前店

皆さんこんにちは!
いかがお過ごしでしょうか?

最近は色々な場所で「腸活」と言うワードを耳にしませんか?
腸の調子を整える食べ物なども増えてきているな〜と実感しています。

実は、腸は「第二の脳」と言われており身体の免疫機能を高めておくためにも、腸内環境を整えることが重要になってきます♪
また、季節の変わり目で
◯身体の疲れがなかなかとれない、、、。
◯ぐったりしていて動きになれない、、、。
などという方は自律神経の乱れからきている可能性があります。
自律神経を整えるためにも、実は「腸」の働きが鍵になってくるのです!
腸という根本的な場所からケアをしていくことによって、内側からもお疲れをとっていきましょう!

そこで!!!
毎日働いている腸を一定期間休めてあげて腸内環境を整える「ファスティング」というものをご紹介いたします!

「fast(ファスト)」とは、断食のことを表します。つまり「fasting(ファスティング)」は簡単にいうと「食事を摂らない」ということです。

食事を摂らないなんて?!どうやってやるの?!と思う方もいらっしゃると思いますが、
Re.Ra.Kuのファスティングプログラムは、食事の代わりに「マイクロダイエット」という約50種類の栄養素が配合されているドリンクを飲んで腸内環境をリセットしていきます♪

私自身も何度かファスティングをしましたが、2日間マイクロダイエットに置き換えて、
◯体重の減少(1.5キロ減りました!)
◯化粧ノリが良くなった
◯便秘の解消
などと、実感できる成果がありました!
こちらに関しましては個人差がございますがぜひ腸内環境を一度リセットしてみましょう!

1対1でファスティングをコーチがサポートいたしますので、不安な方も安心して受けていただけます^ ^

BAD腸からGOOD腸に!!!
今年流行りの「腸活」を是非体験してみてはいかがでしょうか♪

お気軽にスタッフにお声がけください⭐︎