【大井町駅前店】本日の空き状況のお知らせ☆彡(2023年06月03日 11時30分) Re.Ra.Ku 大井町駅前店

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
リラク大井町駅前店です!

本日は台風の影響で午前中まではどんよりとしたお天気となりそうですが、
午後からは台風一過ということで晴れ間が出てきそうですね♪

とはいえこの土日は、交通機関の乱れなどもありご自宅で過ごされる方も多くいらっしゃるのではと思います。
せっかく外に出て身体を動かそうと思ったけれど、雨だしやめとくか…という経験はありませんか?
継続が大事!とはよく聞きますが、そう上手くは続かないというのが現状ではないでしょうか。

そんなときに使える継続のポイントがあるのですが、それは『短期的で具体的な目標にする』ことと『数秒で準備が終えられる』作戦です!
例えば、『毎日ランニングをする』という目標を立てたといたしましょう!上記のポイントを元に工夫を加えて目標を立て直すと

『まずは明日、起きて顔を洗ったらランニングシューズを履く』

これだけで大丈夫なのです!すると自然と身体は外に向かい、『3キロ走るぞ』と気合が入りやすくなりますよ♪ぜひお試しを!

リラクでは皆様を健康に導くため、身体にやさしい習慣の形成について具体的にご提案させて頂いております。
ただそのときだけ楽になる、というよりは、スッキリした状態を持続させるためのコツをお伝えいたします!

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!

本日の空き状況のお知らせです☆彡
11:00～21:00(最終受付20:20)

こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、
この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。

☆本日出勤のスタッフ☆

フダ、スズキ、コハラ、ミホ

マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!
 JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪