【大井町駅前店】本日の空き状況のお知らせ☆彡(2023年06月15日 14時44分) Re.Ra.Ku 大井町駅前店

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
リラク大井町駅前店です!

夏らしい気温になってしばらく経ちましたが皆様はお変わりございませんでしょうか?
街中ではランニングに精を出す方をちらほら見かけるようになりました。
やはり身体を動かすには暖かい季節が一番ですね!

そんな中で一念発起、運動を始めてみたという方も多いかと思います。
そして容赦なくやってくる筋肉痛…
ひどい痛みに悩んだ人も多いのではないでしょうか…

リラクゼーションサロンにも筋肉痛が酷くてほぐしてほしい、というお客様もたまに見えられます。

私たちとしても何とかしてあげたい!という気持ちは大きいのですが
筋肉痛が起きている状態でもみほぐしを行うのは逆効果の場合もあります。

そもそも筋肉痛がなんで起きるのか考えてみると、運動によって筋肉に負荷をかけると、その筋肉に小さなキズが生じます。
そして、そのキズを治そうと、運動が終わった直後から身体が必死で修復しようとし、その過程で感じるのが“筋肉痛”といわれる痛みなのです。

その状態でもみほぐしをしてしまうとせっかく修復した筋肉が傷ついてしまい却って痛みが長引く場合があります。
対処法としては、痛みの度合いが軽ければシップなどを貼って冷やしてみるのもいいかもしれません。
それでも辛い場合は痛み止めを服用するのも良いでしょう。

痛み度合いに合わせて上手に筋肉痛を対処していた抱ければと思います。


皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております

本日の空き状況のお知らせです☆彡
11:00～21:00(最終受付20:20)

こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、
この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。

☆本日出勤のスタッフ☆

コハラ、フダ

マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!
 JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪