【大井町駅前店】本日の空き状況のお知らせ☆彡(2023年06月23日 11時40分) Re.Ra.Ku 大井町駅前店

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~ご案内可能時間~
☆今すぐのご案内可能です☆

こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、
この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。


☆本日の出勤スタッフ☆
・スズキ
・ミホ

皆さん、こんにちは!
梅雨真っただ中の本日どよ～んとした曇り空
ジメジメとした空気感の中、やる気が出なかったり憂鬱になってしまう方も多いのではないでしょうか
自律神経のバランスが崩れやすい時期ですね

自律神経とは何?
私たちの体を自動でちょうどいい感じにしてくれる機能です

皆さんはどのように不調を整えていらっしゃいます?
自律神経が乱れると様々な不調が起こります
そしてなぜ不調なのか原因が分からなかったりしますよね

自律神経の中で唯一自分の意志でコントロールできる呼吸
外からの刺激によって浅くなりがちな呼吸を少し意識して
深く大きく深呼吸してみましょう!
呼吸の動きに合わせて身体を動かし伸ばしていくヨガを行ってみたり
楽にリラックスして座って数分間の呼吸瞑想するのも良いですね
深い呼吸と共に副交感神経を優位にたたせてリラックスしていきましょう(^^)

腸内環境を整えるのもおススメです!
朝起きていっぱいのお水を飲んだり
発酵食品を積極的に食べたり
お野菜たっぷりのお味噌汁習慣なども良いですね
店舗で腸活のキャンペーンも提供していますのでお気軽にスタッフにお声かけてください

本日のようなお天気の日はお身体も疲れやすいと思います
最近はお仕事の隙間時間でご来店して頂くお客様も増えております
お仕事や家事の合間に是非ご来店ください
皆さんの今日の不調をしっかり改善してスッキリしていきましょう!




皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪

JR大井町駅(西口)、東急大井町駅から徒歩3分、品川駅から京浜東北線電車で3分♪