【大井町駅前店】本日の空き状況のお知らせ☆彡(2023年09月25日 16時03分) Re.Ra.Ku 大井町駅前店

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
リラク大井町駅前店です!

10月を目前にしてようやく過ごしやすい気候になりましたね!
気温の数値上はまだ夏日ではありますが、湿度がぐっと下がったおかげで
吹いてくる風もカラッとひんやりしていてとても心地いいです!

さて、ようやく何をするにもちょうどいい気候になりましたが
皆様はしっかり心身ともに休められているでしょうか?

毎日が忙しすぎて仕事に追われて身も心も疲れ切ってしまった…
なんてことがあるかと思います。

そんな時にふと仕事の手を止めて試して頂きたいことがあります。

それは「5～10分程何もせず、何も考えず、ただボーっとすること」です。

それだけ?と思うかもしれませんが
実はこういった「心にも体にもそして脳にも何もしない時間」というのはとても重要なのです。
仕事中など、疲れたときについついボーッとしてしまうのは
実はインプットした情報を整理している時ともいわれている時だとされているのです。

ボーっとした後は頭の中が整理され、頭も気持ちもスッキリするものです。
また、余計なことを考ないことで脳の処理能力が他の事に割り当てられるので
その後の仕事効率やひらめき力もアップする効果もあると言われています。

このように「ボーっとすること」はとても大切なことですが
意外なことに私たちの生活の中には「何もしない時間」はほとんどないといいのです。

毎日の仕事や生活があったり、何もしないことへの不安があったりするので
何もしない時間というものは意外と意識しないと作れないのです。

余談ではありますが
外出が苦手なインドア派の方はあらかじめ「次の休日はなにもしないぞ!」と計画しておきましょう。
休日をダラダラ過ごしてしまった罪悪感もグッと減るのでおすすめです。

疲れるとつい身体の休養ばかり考えてしまいますが、脳の休養も大切にしてみてください。

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております

本日の空き状況のお知らせです☆彡
11:00～21:00(最終受付20:20)

こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、
この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。

☆本日出勤のスタッフ☆


マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!
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