【大井町駅前店】本日の空き状況のお知らせ☆彡(2024年12月16日 12時44分) Re.Ra.Ku 大井町駅前店

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リラク大井町駅前店です!

12月も半分が過ぎましたね!
年末特有の忙しさに追われている方も多いかと存じます。

さて、最近になって冷え込みが急に強くなり、真冬らしい気温になってきました。
道行く方々も、急な気温変化によって体調を崩されたのか、マスクをする方々が増えてきました。

なぜ冬になると風邪が流行りだすのでしょうか…
その理由は気温と湿度です。

ではそれが冬風邪とどう関係してくるのかといいますと…

そもそも、乾燥した冬に風邪がはやるのは、ウイルスが乾燥した環境を好むこと(環境面)と
乾燥や低温によって体の防衛機能が低下すること(体調面)の2つが主な原因と考えられています。

風邪を引き起こすウイルスは200種類以上あるといわれており、その大部分は低温かつ乾燥した環境を好みます。
そのため、冬はウイルスが生き続けやすく感染する可能性が上がります。

また、本来喉はウイルスなどの外敵の侵入を防ぐ働きを持ち、外敵が入ってくると喉や鼻の粘膜に付着して外に追い出そうとします。
ですが、空気が乾燥していると喉や鼻の粘膜も乾燥するため防衛機能が低下します。
その結果、乾燥した環境も相まってウイルスに感染しやすなり、風邪をひいてしまうと考えられています。

この冬風邪のウイルスから身を守るためには

・身体を冷やしすぎないようにしっかり保温する
・部屋の湿度を50～60%に保つ
・水分をしっかりとり、喉を乾燥から守る

この3つを実践することをお勧めします。

また、マスクをすることも、喉を乾燥から守るのに効果的と言われています。

ウイルスが住みづらい環境を整えて、健康的にこの冬を乗り切っていきましょう!

本日の空き状況のお知らせです☆彡
11:00~20:00

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☆本日出勤のスタッフ☆

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!
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