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リラク大井町駅前店です!
少しずつ季節が進んできているのか、おおよそ過ごしやすい日が増えてきました。
来週には気温30度下回る日も多くなってくるとのことなので、過ごしやすい時期までもうひと頑張りといったところでしょうか。
そうなると気を付けたいのが、急な気温変化による体の疲れです。
寒さから体のこわばりも強まり、身体のあちこちでツラさや重だるさを経験された方もいらっしゃるかと思います。
そういった時には体を温めたり、強張った筋肉をほぐしてあげると多くの場合は改善されるのですが
注意したいことが一つあります。
それは、リラクゼーションや整体などで筋肉をほぐしたり身体のバランスを正しても
痛みが抜けない場合です。
特に腕を上げると肩にズキっとした強い刺激の痛みが走る。
身体を前に曲げるとお尻やふくらはぎ、足裏に電気が走るような痛みが出る
そういった類の痛みです。
一度施術をしてもらって楽になっても、数時間後にはこういった痛みがぶり返してしまう…
といった場合、お身体の内部を走っている「神経」が傷ついていたり、固まった筋肉などが干渉して
痛みを誘発している場合があります。
具体的には
・いくらほぐしても楽にならない…
・特定の動作で痛みが出る
・刺激の強い痛み、電気が走るようなびりびりとした痛みが出る
こういった場合、しつこく筋肉を揉んでほぐそうとすると逆に筋肉が傷ついて更なる痛みが出てくることもあります。
長期間、このような痛みに悩まれている方はリラクゼーションなどを受ける前に
一度、整形外科、もしくは鍼灸整骨院などで見てもらうといいかもしれません。
その際に、こういう動作をすると、こういう痛みが出る
と詳しくお伝えすれば適切な処置が受けられるので
動作や痛みの状態など前もって調べておくといいでしょう。
リラクゼーション・整体、整骨院、整形外科
業態は様々ですが、似ているように見えてそれぞれ施術目的も内容も全く違います。
お身体の状態に合わせて、適切にお選びいただければと思います。
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