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リラク大井町駅前店です!
大雨を機に酷暑も鳴りを潜め、風もわずかにひんやりとして過ごしやすい陽気となりましたね。
大気のほうも冬型の気圧配置となり、徐々に季節も進んで秋の陽気となりつつあるようです。
涼しくなるのは実にありがたいことですが、こうなると気を付けていきたいことがあります。
それは寒暖差アレルギーです。
皆様は、季節の変わり目に風邪とは違うくしゃみや鼻水、頭がぼーっとするといった症状に見舞われたことはないでしょうか?
急に気温が上がったり下がったりしたために、風邪をひいたのかな?と思っても熱はなく
不安になったこともあるかと思います。
実はこれ、寒暖差アレルギーと呼ばれるものです。
ではこの寒暖差アレルギーとはいったい何なのかといいますと…
約7度以上の急激な温度変化が原因で、くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどの症状が出る状態です。
医学的には「血管運動性鼻炎」と呼ばれ、アレルゲンやウイルスが原因ではなく、自律神経の乱れが関係しています。
特徴としては
くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどの症状はアレルギー性鼻炎と似ている。
アレルギー性鼻炎や風邪の鼻水と異なり、透明で水っぽい鼻水が出る。
風邪と違って発熱することがない、などがあげられます。
では、この寒暖差アレルギーが起こらないためにはどういう対策が必要かといいますと
主な対策としては、上着を1枚羽織るなどして体温調節をする、お白湯などを飲んで身体を内側から温めるなどできるだけ保温に努めることです。
涼しくなって過ごしやすくなり、油断しやすい時期ですが
手洗いうがいだけではなく、保温にも気遣って気持ちよく秋を迎えられるよう気を付けていきましょう!
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