【大井町駅前店】本日の空き状況のお知らせ☆彡(2026年01月15日 12時28分) Re.Ra.Ku 大井町駅前店

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リラク大井町駅前店です!

新年が始まり、早いものでもう1月も半分が過ぎました。
そろそろ正月休みで鈍ってしまった身体もお仕事モードに戻せてきた頃でしょうか?
いつもの日常に戻ったということで、お体の疲れもかなり出てきたころかなと思います。

さて、今日はそんな疲れのバロメーターの話です。

仕事に没頭しがちな方ほど、お身体の疲れというのは見逃しがちになってしまいます。

お身体の疲れを自覚してボディケアに来る方々も多くは「痛い」「つらい」という状態でいらっしゃいます。
実はこの時点で、体の疲れの状態は赤信号のレベルなのです。
この状態が続いてしまうと、1回のほぐしではなかなかすっきりしづらいです。

では、どのタイミングが黄色信号、ほぐすのにベストなタイミングなのかといいますと…

目安となるのは。仕事中一段落ついたときや仕事が終わって「気が抜けたとき」に身体が「ズーン」と重たくなる感覚があったときです。

一晩休めばしっかり回復してくれる、というのであればまだ大丈夫と言えなくもないのですが

・寝ようとしても上手く寝つけない…
・たくさん寝たはずなのに体が重い…
・起き上がるときに身体が辛い…
・ついついもうひと眠りしたくなる…

といった状態が身体に現れたのなら黄色信号です。

実はこの時点でも間違いなく、かなり疲れが溜まっているのです。
これらに心当たりがあるならすぐお身体のケアを行うことをお勧めします。

こういった身体の悲鳴を聞こえぬフリをしていると「痛い」「つらい」といった状態になってしまいます。

かくいう私も「まだ大丈夫」「これぐらい平気」と強がっていたために腰を痛めてしまい
立つのも座るのもつらい状態に陥ってしまったことがあります。

近くの鍼灸師さんに処置をしてもらい、その日は安静にすることで
なんとか早めに回復することができましたが、完全回復にはかなりの時間がかかってしまいました。

ケガや不調によって身体を一度痛めると回復までにかなりの時間を要します。

皆様もこのようなケガに繋がらないように
しっかりお身体のケアをなさって、健康的に毎日を送れるよう心掛けてください!



本日の空き状況のお知らせです☆彡
12:00~21:00

こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、
この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。


皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!
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