【大井町駅前店】本日の空き状況のお知らせ☆彡(2026年02月08日 12時42分) Re.Ra.Ku 大井町駅前店

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リラク大井町駅前店です!

2月ももう半ばに入ろうとしています。
この間まで年が明けたばっかりなのに時が経つのは早いですね。

みなさまは体長は崩されていないでしょうか。
最近は寒暖差のせいで自律神経が乱れて調子がいまいちだったりする方も少なくないと思います。

そんな時に欠かせないのがこういった「体内のバランスを調整したり神経の働きを助ける」
いわば「栄養素」の存在です。

この栄養素が足りてなければいくらボディケアを受けてもすっきりしない…といった
悪循環の状態にもつれこむことも珍しくないのです。

では、その身体の調子を整える栄養素とは何か?といいますと…

代表的なものでビタミンとミネラルです。
これらは体温を調節したり、体内で必要な物質をつくったり、神経の働きに関わるなど、身体の状態を一定に保つために大事な栄養素です。
ビタミンの一部を除いては体内でつくることができない物質なので、食事から取り入れなければなりません。

とはいえ、仕事が忙しくてついつい外食や出来合いのもので食事を済ませてしまうという方もかなりいらっしゃるかと思います。
そんな時は、サプリメントで栄養補給をしてみてもいいかもしれません。

しかし、サプリメントを服用するときは注意が必要です。

といいますのも…
栄養素を含んだサプリメントは栄養「補助」食品なのです。
食物の代わりにメインで摂取していいものではありません。

いくら栄養補給がお手頃にできるからと言って、食事すらせずにそればかりに頼ってしまったり
即効改善を求めて1日の適量を超えて服用してしまい、結果身体を壊してしまう方も一定数いらっしゃいます。

サプリメントはとても便利ですが、頼りすぎはいけません。
あくまで「その日の食事で採れなかった栄養素を補うもの」という認識を忘れないで
用法容量を守って正しく扱ってください。

本日の空き状況のお知らせです☆彡
12:00~21:00

こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、
この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!
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