【大井町駅前店】本日の空き状況のお知らせ☆彡(2026年05月19日 11時15分) Re.Ra.Ku 大井町駅前店

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
リラク大井町駅前店です!

5月後半ですが、今日も初夏の陽気で暑いですね
もう夏はすぐそこまで来てますね
私は今朝は朝ヨガをした後に、1時間ほどウォーキングしました
最近の健康習慣として
毎日何歩と目安を決めて歩くこと
睡眠をしっかり取ること
そして長年サボっていた朝ごはんを食べること
この3つを実践してみるととても体調が良いです♪
ヨガを習慣的に行うことで身体の柔軟性だけではなく呼吸も整います
ヨガを始めるのはなかなか実践できなくても
ウォーキングは自分のタイミングで今日からでも始められます
エスカレーターを使わず階段にしてみる
最寄り駅を一駅前降りて歩いて帰る
有酸素運動は体温の上昇とともに身体の不調や痛みを軽減してくれたり
悶々とした気分をすっきりとポジティブにしてくれます
今歩けなーい!という方は、両手を広げて大きく深呼吸してみてください
胸を開いて深く呼吸することで気持ちを前へリセットしていきましょう

お身体の不調やお疲れ感じたら是非ボディケアを受けに来てください
今日のお疲れにあったコースを提案させていただきます


本日の空き状況のお知らせです☆彡
今すぐのご案内可能です!

こちらの情報はブログアップ時のものとなってますので、
この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。


皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!
 JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪