3月7日はサウナ健康の日♪(2021年03月06日 12時21分) Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店

ご閲覧ありがとうございます。
Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です!

明日3月7日の空き状況のご案内です♪

11:00～14:00
16:50～20:00

上記のお時間帯でご案内可能となっております!

こんにちは!オバラです!

最近は雨が降る日もありますが、春の陽気で、お花見が出来るような場所もチラホラ出てきましたね!♪

気温も丁度よくお出かけ日和ではありますが、引き続き体調には気をつけてくださいね!

さて、明日3月7日は、「サウナ健康の日」だそうです!

サ(3)うナ(7)の語呂合わせから、1984(昭和59)年に制定されました^ ^

サウナは健康に良いと聞きますが、それは本当でしょうか?

○血行が良くなる!
体内をより多くの血液が流れるようになるため、筋肉の緊張がほぐれます。

○免疫力が上がる!
ヒートショックプロテインというタンパク質が生まれ、細胞の再生を活性化して免疫力を高めます。

○疲労が軽減される!
酸素を多く摂取することが出来、効率よく乳酸が分解されて疲れが軽減されます。

上記のような効果が期待出来るとのこと!

また、合わせて水風呂や、もちろん水分補給も重要になるので、体調に合わせて使って行きましょう♪

ではでは!
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肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉

終日:10時00分～20時(19時20分最終受付)

〈住所〉
日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3F
Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店


〈アクセス〉
JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎
高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪
飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。

※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^
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