Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店

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営業時間 10:00~21:00(最終受付20:20)

東京都日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森 3F

最寄り駅:JR中央線(快速) 豊田駅 北口より徒歩6分

Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店のブログ

5月31日(火)のご案内♪

ご閲覧有難うございます。
Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。
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5月31日(火)空き情報のお知らせです!
以下の時間帯に空きがございます。

10:10-21:00

がご案内可能となっております。
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こんにちは!
本日ブログ担当のムラカミです!

早いもので5月も終わりですね(´;ω;`)
ここ最近天気も良く気温が30度近くある日が3日くらい続きましたね♪

明後日からは6月に入り天気も悪く”梅雨”の時期になりますね!
5月病に続き、祝日もなくモチベーションが保てない日々が続きそうです!

そんな中でも天気のいい日は外に出て
身体を動かすことをお勧めします!

お休みの日に、天気が悪く室内で過ごすことも多くなるかと思われます(´;ω;`)
”同じ姿勢”など長時間じーーっとしていると
筋肉が硬直し”疲れ”や”痛み”に繋がります。

また生活習慣の乱れから”生活習慣病”のリスクも高まります泣

よく耳にする
”全身運動”や”有酸素運動”を行うことで
あえて身体に負荷かけ、お日様にあたることで光合成をし
しっかりご飯を食べ、良質な睡眠を取る、、、、

ムラカミは頭で理解していても、行動すのが億劫になっています!
皆様も一緒に”健康な生活”を目指して頑張りましょう!!

ムラカミは6月末に20kmマラソンがありますのでしっかりと頑張ります♪


本日は、ササキ、ノザキ、ムラカミ、ニイホが
皆様をお待ちしております!是非お越しください!!
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『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

〈営業時間〉
終日:10時00分~21時(20時20分最終受付)


〈住所〉
日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3F
Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店


〈アクセス〉
JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎
高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪
飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。



※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。
お気軽にお問い合わせください^^

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