1月28日(土)のご案内♪(2023年01月27日 10時39分) Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店

ご閲覧有難うございます。
Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。
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1月28日(土)空き情報のお知らせです!
以下の時間帯に空きがございます。

11:00-15:00
16:30-21:00

がご案内可能となっております。
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こんにちは!
本日もブログ担当のシライです!

昨日ストレッチの重要性について書いたので、
今日はストレッチをするうえで意識する3箇所について書いていこうと思います!!
1、股関節
2、肩甲骨
3、体幹

その中でもまずは1つめ『股関節』です!
デスクワークなどで座りっぱなしが続くと股関節はガチガチに、、
股関節は腰ともつながっているので、腰のお疲れも感じやすくなってしまいます。
イラストのように、股関節を伸ばすストレッチが大事なのです!!


当店のボディケアでは60分以上のコースから股関節周りをほぐすストレッチが入ってきます!
腰、足回りがお疲れの方のは60分以上のコースがおススメです!(^^)!

本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪

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『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

〈営業時間〉
終日:10時00分～21時(20時20分最終受付)


〈住所〉
日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3F
Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店


〈アクセス〉
JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎
高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪
飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。


※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。
お気軽にお問い合わせください^^

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