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Re.Ra.Ku 大倉山店のブログ

ビールと腸内環境

ビールも適量なら健康!?

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です。
いつもご覧いただきありがとうございます!

梅雨入りして湿度が高くスッキリしない一日を癒してくれるビール。
みなさん、ビールはお好きですか?


お酒を控えている、お酒が飲めないという方には申し訳ありません。。
今日はビールと腸内環境のお話です。

アルコール入り、ノンアルコール問わず、1日1杯程度を飲んでいる男性は、
腸内細菌(腸内フローラ)がより多様だという研究結果が米国化学会(ACS)から発表されているようです。

ビール作りに欠かせない酵母による発酵作用により、腸内細菌に良い影響をもたらすと考えられているようですね。

ワインも同様との事。

どちらも呑みすぎると効果は一気に帳消しにされてしまうようですので、
同じ効果があるノンアルコールもオススメですね。

頑張った1日の終わりに
シュワっとのどごし最高のビール★

また適度なアルコール量としては
日本人男性で純アルコール量が1日20~25gと言われています。

ビール(ロング缶)1本 500ml
チューハイ(レギュラー缶)1本 350ml
日本酒1合 180ml
焼酎1杯 100ml
ワイン2杯 120ml
ウイスキー2杯 60ml


是非お疲れを溜めすぎてしまう前にお身体のメンテナンスにお越しください。
スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!

マッサージを超えたリラク系ボディケア。
大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!
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