蓮根の実力(2023年10月03日 15時13分) Re.Ra.Ku 大倉山店

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です。
いつもご覧いただきありがとうございます!

だいぶ、(やっと?)秋らしくなって来ましたね。
『○○の秋』…○○に入る言葉はやはり『食欲』が入ります(笑)
最近、雑穀米の香りと食感にハマった私。カレーの御供はやはり雑穀米。そして、オリーブオイルで揚げ焼きにしたゴーヤと蓮根もマストアイテムとなっております。
今日は蓮根の実力についてお話させて頂きます。
蓮根には、カリウムやカルシウム、ビタミンCや食物繊維がたっぷり!
過剰なナトリウムを排出し、高血圧を予防してくれ、余分な水分を体外へ排出してくれる効果も!
秋の美味しさに溺れ、つい食べ過ぎてしまった時の救世主になってくれますね。
だからと言って、動けない程食べ過ぎてします事のない様に気を付けます。


お腹の調子がイマイチ、という時は、当店の『お腹ケア』もオススメ!
是非一度お試し下さい。

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スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!

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