運動の大切さ(2024年01月18日 11時42分) Re.Ra.Ku 大倉山店

こんにちは!

Re.Ra.Ku 大倉山の白井です!


1月もあっという間に後半に差し掛かりましたが、

みなさんいかがお過ごしでしょうか。


私は昨日ジムに行き

運動をしてきました!



運動は身体にとっていい面もありますが

心にとってもとってもいいことが!

例えば、ネガティブな気分を発散させたり

安らぎをもたらす成分が分泌される

とも言われています!



軽いジョギングやサイクリング

テレビ見ながらのストレッチでもいいので

是非日常に取り入れてみてください!

ご来店頂いた際にも

スタッフが皆さんに合った

ストレッチや運動をお伝えさせて頂きますね♪



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明日1月19日(金)の空き状況♪
11:00～19:30
でご案内可能です!
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お疲れを溜めずにボディケアをして免疫力を高めていきましょう!
スタッフ一同、皆様のご来店を、心よりお待ちしております!-
マッサージを超えたリラク系ボディケア。 
大倉山の街が大好きなセラピストが、元気に皆さまをほぐします! 
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