寒さ対策(2024年02月25日 14時50分) Re.Ra.Ku 大倉山店

こんにちは!
Re.Ra.Ku大倉山店です!

明日の空き状況のご案内です!(^^)!
11:00～17:30

今日もとても寒い雨ですね。
皆さんいかがお過ごしでしょうか。

このような寒い日が続くと、
無意識に身体に力が入ってしまう方も
多いのではないでしょうか。
身体に力を入れる事で
体温を調節しているのでで、
身体の反応としては間違っていないと言われています。
ただ、ずっと力が入ってしまっていると、
肩の疲れや背中の疲れなどに繋がってきてしまいます、、。
それを緩和していくために必要なのは、
日々のストレッチや、湯船に浸かって身体を温めることです!

そんな時にオススメなのが、
「肩くびストレッチ」という肩と首に特化した
ストレッチメニューです!

ボディケアと一緒に受ける事で、
より筋肉の緊張が緩み血行促進効果が期待されています♪
是非お試しください♪