音楽で自律神経を整えよう!(2024年03月18日 00時00分) Re.Ra.Ku 大倉山店ブログ

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投稿日:: 2024/03/18 00:00

音楽で自律神経を整えよう!

こんにちは!
Re.Ra.Ku 大倉山店です。
いつもご覧頂きありがとうございます!

先日、久しぶりにコンサートに行ってきました。
バイオリン、ピアノ、鍵盤ハーモニカ、パーカッション、ギター、フリューゲルが
演奏曲によって入れ替わり
クラシックの名曲から
JPOP、マリオのゲーム音楽といった
内容大充実のとても面白いコンサートでした!

皆さんは音楽は普段聞きますか?

気分転換やストレス解消にも
音楽を聴くのは良いと言われていますね。

自律神経と脳波は大きく関係しており、
クラシック音楽やゆったりした音楽を聴くと
α波が多く出ると言われています。
α波が多く出ると自律神経の副交感神経が優位になり
リラックス効果が期待できます。

先日のコンサートは
クライマックスには客席も立ち上がり一体となって盛り上がるもので
リラックスというよりは
楽しくて興奮した!といった感じでしたが(笑)
ストレス解消、リフレッシュになり
とても良い時間でした。

皆様もお忙しいとは思いますが
是非ともゆったりする時間、
リフレッシュする時間、
確保して欲しいなと思います。

明日3月19日(火)の空き状況♪
11:50～18:50
でご案内可能です☆
スタッフ一同皆さんのご来店を
お待ちしております!