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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:30)
神奈川県横浜市港北区大倉山1-11-1 -1F
最寄り駅：東急東横線 大倉山駅 東口より徒歩2分
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こんにちは!
Re.Ra.Ku 大倉山店です。
いつもご覧頂きありがとうございます!
皆さんは一日どれくらい歩いていますか?
そう言われてみるとわからない、と言う方もいるかもしれませんが
スマホに元々歩数計がついていることが多いので
ちょっと見てみてください。
私は昨日ちょうど出かける予定があったので
帰路に着きながら歩数計を見てみたところ
8000歩以上歩いていました。
よく一日一万歩目指そう!と聞きますが
2000～4000歩:寝たきり予防
5000歩 :認知症予防
7000歩 :骨粗鬆症予防
1万歩 :メタボ予防
ということが期待できるそうです。
1万歩未満でも歩く事は
身体にとって良いことばかりですね!
上記の歩数を参考に
是非歩いてみてくださいね。
そして歩き疲れたら
Re.Ra.Ku 大倉山店にお寄りください。
フットケアやボディケアで
メンテナンスしましょう!
明日3月27日(水)の空き状況♪
10:00～19:00
でご案内可能です☆
スタッフ一同皆さんのご来店を
お待ちしております!
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