うなぎの日(2024年07月24日 11時02分) Re.Ra.Ku 大倉山店ブログ

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投稿日:: 2024/07/24 11:02

うなぎの日

こんにちは。リラク大倉山店竹内です。

みなさんは夏バテしていませんか?

まだ夏は始まったばかりなのに温度、湿度ともに高くてなんだかもう8月半ばぐらいに感じている私です。

今日は土用丑の日ですね。うなぎを食べてスタミナ、元気をつけたいところです。

夏にうなぎを食べる習慣は古くからあり万葉集にも「きみはやせているから夏痩せに効くといううなぎを摂って食べたら?」

と友人に宛てた歌が残っているそうです。

昔の人は身体をいたわり季節の変わり目が気をつける時期であったことを経験的に知っていたのでしょうね。

うなぎに含まれる主な栄養をは以下の通りです。

●ビタミンA免疫力を高める

●ビタミンB疲労回復に役立つ

●ビタミンD歯や骨を丈夫にする

●ビタミンE血管を健康に保つ

●ミネラルカラダの調子を整える

●たんぱく質筋肉のもとになる

この暑さはおいしくて栄養満点のうなぎを食べて乗り切りましょうか!

リラクでボディケアもお忘れなく!

明日7月25日(木)の空き状況♪
10:00～20:00(最終受付19:30)
でご案内可能です☆
スタッフ一同皆さんのお越しを
お待ちしております!