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Re.Ra.Ku 大倉山店のブログ

乾燥と食事

こんにちは!
Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です!

秋は食欲の秋と言いますが
乾燥対策にオススメな食材をご紹介しようと思います。

白の食材が乾燥対策には良いとされていて
大根・カブ・レンコン・梨などが当てはまります。

根菜はお味噌汁の具材にするのが食べやすくてオススメです。
梨はみずみずしくてシャリっとした食が良いですよね。
梨と甘酒と水をミキサーにかけてスムージーにすると
美肌にもつながるのでやってみてくださいね。
内側からの乾燥対策、しっかりやっていきましょう!

明日10月3日(木)の空き状況♪
10:00~~20:00 (最終受付19:30)

でご案内可能です!
スタッフ一同皆さんのお越しを
お待ちしております!


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大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!
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リラク 大倉山店(Re.Ra.Ku)のスタッフ 徳江 史子

セラピスト

徳江 史子 トクエ フミコ

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