寒い日に運動した方が痩せやすい?(2025年02月01日 10時43分) Re.Ra.Ku 大倉山店

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の中川です。
いつもご覧いただきありがとうございます!

日によっては、日中、春を感じる日も出て来ましたね!それなのに、明日の朝は何と雪予報。
まずは交通機関の乱れなど無く、皆様が安全に過ごす事が出来るように祈っております。

本日は、年末に行ってきたスキー場の写真をお届け致します!とは言っても、青空バックのキラキラの白銀の世界ではなかったのですが(笑)
写真から想像できると思うのですが、非常に寒く…。ただ、短時間動いただけでじんわり汗をかきました。

タイトルにもある様に、「寒い日に運動した方が痩せやすい?」の答えですが、答えはイエスです!
寒い日に運動するとエネルギーの消費量が増え、脂肪燃焼効果がアップします。
ただ、身体が冷えていると動きがスムーズにいかなかったり、パフォーマンスが落ちてしまうという側面もあるのは事実。
リラクで、気持ち良く筋肉を解し、身体が大きく動く状態で、寒い時期に運動すれば、身体がポカポカ!脂肪燃焼効果もアップ!アクティブに余暇も楽しめる!
良い事尽くめです♪

縮こまってしまう前に、是非、メンテナンスへお越し下さい!

明日2/2(日)の予約状況
10:50～15:30までご案内可能です。
ご案内可能な枠が残り僅か!
スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!

マッサージを超えたリラク系ボディケア。 
大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! 
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