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Re.Ra.Ku 用賀店

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営業時間 11:00～21:00(最終受付20:30)

東京都世田谷区用賀4-16-3 用賀パレス1F

最寄り駅：東急田園都市線 用賀駅 北口より徒歩4分

口コミ47件

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Re.Ra.Ku 用賀店のブログ

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【足のだるさ】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪

【8月18日の予約状況のお知らせ】
<12:00～21:00の間でご案内可能です!>

最近、足のだるさを感じていらっしゃる方が多い印象があります・・・
足は心臓から一番遠い部分になるので、心臓の力だけでは血液を循環させることが出来ません。
その為、本来であればふくらはぎの筋肉を使ってポンプのように押し上げて血液を循環させていますが、
疲労が蓄積してくるとポンプが上手く働かず、
老廃物が蓄積して、だるさが出始めてしまうのです(-_-;)

なので、足がだるいときは屈伸運動やアキレス腱を伸ばす動きなどをして、
ふくらはぎの筋肉を動かすようにしてみてください!
貧乏ゆすりの要領で動かすのも実は効果的です!

ストレッチをして、残暑も乗り越えていきましょう(*^^*)

≪用賀店から徒歩2分!≫
#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷

癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★
整体ファンにも大人気の、
Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪
その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

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