【利き手と反対の肩】(2023年10月05日 14時11分) Re.Ra.Ku 用賀店

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪

【10月6日の予約状況のお知らせ】
<11:00～14:00,16:00～21:00の間でご案内可能です!>

最近、利き手と反対側の肩が疲れるのはどうしてなのかとお客様に尋ねられることがありました。
そんなに動かしていないのに不思議に思われる方もいるかもしれませんね(*'▽')

ですが、実はその「動かしていない」というのがお疲れの原因の一つなんです!
利き手の反対側の手は様々な作業の際に物を固定したり持ち続けたりと、
動かない状態で筋肉に力が入っていることが実は多いんです。
そうして筋肉の伸縮が行われなくなると、血流が悪くなり、
必要な量の酸素やエネルギーが運ばれなくなり、老廃物が溜まることで筋肉が硬くなるんですね。

ストレッチなどされる際はどちらか一方だけでなく、左右両方やってあげるようにしてみてくださいね♪

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