【口角炎】(2024年02月08日 17時52分) Re.Ra.Ku 用賀店

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪

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手荒れや肌の乾燥が気になる今日この頃(>_<)。。
私はついに口の端が切れてしまう事態に陥ってしまいました。

口の端が切れる主な原因となる口角炎は、空気の乾燥だけでなく、
ビタミンB群をはじめとする栄養不足が原因の一つと考えられているようですね。
特に脂質代謝に関わるビタミンB2や、皮膚の新陳代謝に関わるビタミンB6の不足が
大きな影響を与えると言われているのだとか!

ビタミンB群は レバー、牛乳、豆類、緑黄色野菜などに豊富に含まれているそうなので、
乾燥対策もしつつ、栄養面でも気を付けていきたいと思います!
同じような悩みを抱えていらっしゃる方がいましたら、
ぜひ日々の献立に取り入れてみてくださいね(*´▽`*)

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