【秋の気配】(2024年09月05日 14時26分) Re.Ra.Ku 用賀店

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪

【9月6日(金)の予約状況のお知らせ】
<12:00～19:30、20:00～21:00の間でご案内可能です!>

9月になり、日差しはまだまだ暑いものの、
空や雲、風の様子は秋の気配を感じさせるものになってきましたね(*´`*)

スーパーなどではさつまいもやきのこ類、秋刀魚といった秋の味覚が登場してきました♪
旬物は新鮮で栄養価も高く、その時期に起こりやすい体調不良をカバーする効能が
期待できる成分が多く含まれているそうです。

実りの秋には、きのこや木の実、根菜類など、
消化器系の働きを活発にしてくれる食材が旬を迎えます。
この時期は、夏の暑さが和らぎ過ごしやすいですが、
朝晩が冷え込み空気も乾燥しやすいので、呼吸器系に負担がかかり、
風邪やインフルエンザなどにかかりやすくなりますね。
皮膚や粘膜を強化するビタミンAやカロテンを多く含む食材を摂る他、
胃腸の働きを高め体を温める根菜類など、滋養豊かな食材で免疫力を高めていきましょう♪


≪用賀駅から徒歩2分!≫
#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷

癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★
整体ファンにも大人気の、
Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪
その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!