【発酵食品】(2025年01月22日 12時51分) Re.Ra.Ku 用賀店

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪

【1月23日(木)の予約状況のお知らせ】
<18:10～21:00の間でご案内可能です!>

本格的な花粉症シーズンが近づいてきましたね(>_<)
私は花粉症が酷い方なので、もうすでに薬なしでは生活できない状態になっていますが、
最近は花粉症の症状を和らげる食べ物を調べて、日々の食事に取り入れるようにしています!

そのうちのひとつが、ヨーグルト、納豆、キムチ、味噌などの発酵食品です!
これらには、乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が豊富に含まれているそうです。
また、腸内の善玉菌を減らし、身体に有害な添加物などの不純物の排出を
サポートしてくれる働きを持っているそうですね!
腸内環境を整えるということは身体の各機能を正常に保ち、
免疫力アップ、ひいてはアレルギー症状の緩和につながっていくようです(*^-^*)

よろしければ、皆さんも試してみてください♪

≪用賀駅から徒歩2分!≫
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整体ファンにも大人気の、
Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪
その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!