【熱帯夜】(2025年06月18日 15時56分) Re.Ra.Ku 用賀店

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪

【6月19日(木)の予約状況のお知らせ】
<11:00～12:50,16:00～21:00の間でご案内可能です!>

梅雨入り宣言から数日経ちましたが、猛暑日が続いていますね(>_<)
帰宅すると30℃以上の日も多く、寝苦しいこともしばしば…。
25℃を下回らない「熱帯夜」は寝ている間に熱中症のリスクがあるそうです!

寝ている間にも汗をかいて約500mlの水分が失われるのだとか。
寝る前には必ずコップ1杯の水を飲むこと、
また起きたときすぐに水分補給できるように枕元に水を準備しておくことが大切です。
冷たい水は交感神経を刺激して眠れなくなるので「常温」がいいとされています。

しっかり寝て体力を回復して、熱中症対策していきましょう!

≪用賀駅から徒歩2分!≫
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その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!