【猛暑と夏バテ予防】(2025年06月19日 16時50分) Re.Ra.Ku 用賀店

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪

【6月20日(金)の予約状況のお知らせ】
<17:30～21:00の間でご案内可能です!>

引き続き厳しい暑さが続いていますね(>_<)
まだしばらくこの梅雨明け後のような暑さが続くようですが、その原因を調べてみました。

全国的に厳しい暑さとなったのは、日本列島が勢力を強める太平洋高気圧と、
それより上層にあるチベット高気圧という「ダブル高気圧」で覆われたからだそうです。

連日の猛暑で早くも夏バテのようになっていますが、
夏バテには、ビタミンB1、ビタミンC、クエン酸、ミネラルなどが
豊富な食べ物や飲み物を食事の中に取り入れるといいようですね!
私は先日、姉から、きゅうりに梅干しと白だしを和えたものがおいしいとおすすめして
もらったので、今度つくってみようと思います♪

しっかり栄養をとって、夏バテ予防もしていきたいですね!(*^^*)

≪用賀駅から徒歩2分!≫
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