【アリオ市原】新登場!ルーツストレッチとは??(2023年03月02日 10時51分) Re.Ra.Ku アリオ市原店

こんにちは♪
Re.Ra.Kuアリオ市原店です(*^▽^*)

3月1日より新メニューを始めました!
「ウィングストレッチコース」と「ルーツストレッチコース」です!

今回は「ルーツストレッチ」についてお話させていただきます☆

ルーツとは?
足の付け根=土台=根本=起源という意味からルーツと呼んでいます。
このストレッチコースでは「股関節」を中心に下半身にアプローチしています。

股関節は「足の付け根」を担っているパーツです。
「直立二足歩行」をする私たちにとって足の付け根は常に負担がかかる部分です。

立っている事が多いと上半身の動きで「詰まる動き」になりますし、
座っている事が多いと「硬くこわばる形」になります。

ルーツストレッチで股関節周りをアプローチしてあげると
お尻や太もも周りの筋肉も緩んできます!

すると腰や足まわりが楽になったり歩く動作がスムーズになり
歩幅が広がったりする効果が期待されます☆

この魅力はブログでは伝わり切れませんのでぜひ!ご体感ください(≧▽≦)


【本日のご案内状況】
11:00～21:00
までの間でご案内可能でございます。

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Re .Ra.Kuアリオ市原店
☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆

【アクセス】
最寄駅:JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車!!

【場所】
アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪