【アリオ市原】5月でも熱中症対策を!!(2023年05月06日 15時38分) Re.Ra.Ku アリオ市原店

こんにちは♪
Re.Ra.Kuアリオ市原店です!!

5月に入ってだいぶ暑くなってきましたね。
これから夏にかけて熱中症に注意です!

中でも5月は真夏に比べるとそれほど暑くなく、湿度も低いため、油断しがち。
日がだいぶ伸びてきて、すがすがしい陽気に屋外で過ごすことも増えてきますが、
そういう時こそ注意が必要です。

まだ 暑さに慣れていない時季でもあるため、急に気温が上がると体が適応できず、
熱中症になりやすくなります。

今から熱中症に負けない体づくりを意識して行きましょう☆

ポイント1:バランスの良い食事や十分な睡眠
ポイント2:喉が渇いていなくても水分補給を忘れずに!
汗をかいたときには塩分補給もしましょう!
ポイント3:部屋を涼しく整えよう
目安:室温28℃以下、湿度は50～60%

これからドンドン暑くなってきます。
普段からのからだのメンテナンスはとても大事です。

急な温度変化や暑さで疲れやすい季節でもあります。

ちょっと疲れてるなぁと感じたら是非ご予約ください!

スタッフ一同心よりお待ちしております(*^-^*)


【本日のご案内状況】
15:45～21:00
までの間でご案内可能でございます。

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Re .Ra.Kuアリオ市原店
☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆

【アクセス】
最寄駅:JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車!!

【場所】
アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪