【アリオ市原】ルーツストレッチ!!(2023年06月07日 14時02分) Re.Ra.Ku アリオ市原店

こんにちは。
Re.Ra.Kuアリオ市原店です!!

突然ですが「股関節」意識していますか??

股関節は人の身体の中で最も大きな関節であり、
立つ、歩く、座る、ジャンプするといった日常生活の基本動作を担っている大切な場所です。

その分股関節にかかる負荷は大きく体重の3～4倍以上かかると言われています。

そんな股関節をサポートしているのが股関節周りの筋肉です。

Re.Ra.Kuのルーツストレッチでは股関節周りの大腿部や臀部の筋肉にアプローチしていきます!

股関節周りの可動域が広がると階段の上り下りなどのパフォーマンスが上がったり、
臀部の筋肉が柔らかくなることで腰や背中の緊張が取れやすくなります!

腰のお疲れが気になる。歩く、走るをもっと動きやすくしたい!!!
という方はぜひ「ルーツストレッチコース」を試してみてください＼(^o^)/

【本日のご案内状況】
14:15～21:00
までの間でご案内可能でございます。

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Re .Ra.Kuアリオ市原店
☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆

【アクセス】
最寄駅:JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車!!

【場所】
アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪