【両肩に手を置きリラックス♪】(2021年05月14日 14時00分) Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店

当ページにたどり着いて頂きまして、ありがとうございます。
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪

まず、本日の予約状況をご案内させて頂きます。

≪本日5/14(金)のご案内状況≫

13:30～17:00
ご案内可能です!

緊急事態宣言発令に伴い、営業時間が20時までとなっております。
(19:20最終受付、20:00閉店)。

最新の営業時間につきましては、webサイトなどをご参照くださいませ。

こんなご時世です。
みなさんで手軽に、日々のストレスを忘れさせてくれるような習慣を持ちましょう。

胸の前で手をバッテンにして、両肩に手の平を乗せてみて下さい。
そして、目を閉じて深呼吸をします。
両肩に手を置くことで自分をハグするような状態になります。
不安を感じたりストレスを感じた時にリラックスしやすいかと思います。

たったこれだけの動作ですが、目を閉じてリラックス状態&
ハグをしているような状態になることで、心身の緊張が解れるでしょう。

☆期待できる効果
・心身ともにリラックス

☆注意する点
肩や首、腕が痛い人は、無理のない範囲で実践してください。

☆実践回数&期間
寝る前など、身体の強張りを感じた時にいつでも実践してください。

一日1分でもいいので、リラックスできるような時間を皆さんで持ち、
この困難なご時世を乗り越えていきましょう♪

本日も、みなさまと当店でお会いできますことを
スタッフ一同、楽しみにおまちしております!

今日も一日、素敵な日をお過ごしください☆彡

全ての皆さまに安心・快適なサービスを提供出来ますよう、
スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。

《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅です》#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》