【セロトニン&メラトニン】(2021年06月04日 17時00分) Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪

本日6/4(金)も、このあと
19:20までご案内可能となっております。

明日以降のご予約もお待ちしております。
土日は予約が取りにくくなっております。
お早目のご予約がオススメです(^^)

【セロトニン】
「覚醒ホルモン」「幸せホルモン」と呼ばれています。
不足してしまうと、「目覚めが悪くなる」「体温が下がる」など、
ダルさにつながることもあります。

太陽光を朝にしっかり浴びることで分泌される、と言われています。

【メラトニン】
睡眠に関わるホルモンとされています。
セロトニンが増えれば増えるほど、メラトニンが増えるとされています。

セロトニンを増やすことで、体内時計がリセットし、
人の体は活動状態になります。
メラトニンはそのリセットから、14～16時間後に分泌され、深部体温が低下し、
眠気を感じるようになります。

朝陽をしっかり浴び、体内時計を整え、
疲れが溜まりにくい身体作りをしていきましょう。

みなさまと当店でお会いできますことを
スタッフ一同、楽しみにおまちしております!

全ての皆さまに安心・快適なサービスを提供出来ますよう、
スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。

《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅です》#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》