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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:20)
東京都武蔵野市境南町2-3-6 イトーヨーカドー武蔵境西館5F
最寄り駅：JR中央線(快速) 武蔵境駅 南口より徒歩2分
営業時間 10:00～21:00(最終受付20:20)
東京都武蔵野市境南町2-3-6 イトーヨーカドー武蔵境西館5F
最寄り駅：JR中央線(快速) 武蔵境駅 南口より徒歩2分
こんにちは!
イトーヨーカドー武蔵境店の林です☆
8月も終わり、ついに9月に突入しましたね!
皆さま、夏らしいことは出来ましたか??
海にキャンプやったよ!!ていう方も多いかと思います(*´ω`*)
林は、海にも行けずキャンプも出来ずじまいでしたが、
大好きなアーティストのライブに行ったり、花火大会をチラッと見ることが出来ました♪
平成最後の夏もそろそろ幕閉じ。。と思いきや、まだまだ暑い日は続くみたいです( ;∀;)
夏のお疲れは、夏のうちにとっちゃいましょうね!!
さてさて、では本題に入ります!
なんとイトーヨーカドー武蔵境店、9月から新コースを追加いたします!!
(赤の矢印が足に力が入っている方向で、黄色の矢印が足の力を押し返している圧です)
・スポーツをしている人 ・これからスポーツを始めようと思っている方
・関節が硬い方 ・ボディケアで柔軟性の変化があまり出ない方。
こちらに当てはまる方におススメのコースです♪
年末にかけて、イベントやキャンペーンをたくさん考えていますので、
お楽しみにしてください(*´ω`*)
ご不明点などは、お電話や直接お問い合わせください!(^^)!
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Re.Ra.Kuイトーヨーカドー武蔵境店
〇営業時間
10:00-21:00 (最終受付20:20)
〇アクセス
JR中央線「武蔵境」駅の南口より徒歩1分
イトーヨーカドー西館5F
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その名も、スポーツパフォーマンスアップコース!!
スポーツパフォーマンスアップコースとはなんぞや??という方に、
コースのご説明させていただきます♪
ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。
負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズにできるコースです♪
負荷抵抗運動というのは、力が入っている筋肉に対し、こちらから圧を加えていくストレッチです。(写真参照)
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