【健康ウォーキング】(2022年04月20日 12時48分) Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店

こんにちは!
Re.Ra.Ku(リラク) イトーヨーカドー武蔵境店です♪

≪本日4/20(水)のご案内状況≫
13:00～20:20
のお時間でご案内可能です!

本日は気温も低く、室内にこもりがちになっていませんでしょうか?(>_<)
おなか回りや足腰の衰え、メンタルの不調等のお悩みの対策にぴったりなのが、ウォーキングです!!
スキマ時間に散歩したり、帰り道に少し遠回りしてみたり、、歩くことで運動不足の解消やストレス発散に役立てている人も増えているそうです!
筆者も、街の風景や季節の変化をゆっくり感じられるので、散歩が大好きです!

ドイツでは、新しいウォーキングメソッドである「クアオルト健康ウォーキング」があり、休日に自然の中を歩いているんだそう!
GWも近づいてきているので、皆さまもぜひ息抜きがてらウォーキングしてみてください!(^^)!


《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪
リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!!!
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