夏野菜(2022年06月14日 13時29分) Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店

こんにちは!
Re.Ra.Ku(リラク) イトーヨーカドー武蔵境店です♪

≪本日6/14(火)のご案内状況≫
12:00～終日(最終受付20:20)
のお時間でご案内可能です!

今回は美肌効果が期待できる夏野菜を紹介します

・ゴーヤ
ゴーヤはビタミンCがトマトの5倍
と言われています。
ビタミンCは抗酸化作用もあるので
シミ予防が期待出来ます!
ゴーヤチャンプルなどにすると食べやすくて良いですね(^▽^)/

・トマト
トマトと言えばビタミンC
トマトにはリコピンが含まれており
抗酸化、くすみ、潤い、ニキビの原因であるアクネ菌の予防に良いと言われています!!

最後はトウモロコシ
トウモロコシは食物繊維が豊富でお通じや腸内の老廃物排出を促す働きが
あります!
腸の乱れは肌の乱れ!
医療が発展してスキンケア用品が普及してきたのもあって
薬用などのスキンケア用品にに頼りがちではないでしょうか??
たとえ外側のケアをしていても内側から直さなければ
根本は改善できません!
それはボディケアも同じで
運動習慣、ほぐす習慣、日々のケアがとても大事になってきます
5年後、10年後の健康を今日から作り上げていきましょう!!




本日も皆様のご来店、心よりお待ちしております!!☆

《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪
リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!!!
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リラク イトーヨーカドー武蔵境店
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境南町2-3-6 イトーヨーカドー武蔵境 西館5F
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