【1/10(木)本日の予約状況】(2019年01月10日 10時14分) Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店

こんにちは!
イトーヨーカドー武蔵境店です♪

今日も朝から冷え込んで寒いですね(>_<)
天気もどんよりして余計に寒く感じます!

こんなに寒いと手足が冷えますよね～!!
寒い時こそ!温かい物がオススメです☆彡

体が温まるオススメの野菜はこちらヽ(^o^)丿

◎生姜◎
体を温める作用がとても強い生姜(^O^)!!
辛味成分である「ジンゲロン」や「ショウガオール」に
発汗作用があるので体が温まりやすくなります。

◎ネギ◎
ねぎ特有の香気成分「アリシン」には血行を良くし
体を温める作用があるのでオススメです(^ω^)
また、葉の部分にはカロチンや茎の部分には
ビタミンCが含まており風邪予防にも効果あり!

◎根菜◎
根菜はほかの野菜に比べて水分が少なくビタミンEや
鉄などのミネラルをたっぷり含んでいます(´▽`)!!
ビタミンEは血行を促進する栄養素、ミネラルは体が
タンパク質を活用するために必要な栄養素です!

普段の食事に体が温まりやすい食べ物を入れて
あげると内臓から温めることができます＼(^o^)/

皆さんも内臓から温めてあげましょう(∩´∀`)∩

本日は10:30～19:00、19:00～終日まで
空きがございます(●^o^●)!!

皆様のご来店お待ちしております!(^^)!

《 マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 武蔵境は、JR中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅です^^》