夏のミネラル不足解消!(2024年08月22日 12時47分) Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店

こんにちは!
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪

今日も変わらず暑さが気になりますね。
汗をかくと体内の栄養も出てしまうので、夏はビタミンC、ミネラルなどが不足しがち
ビタミンCは、ブロッコリー、キウイ、果物系、
ミネラルは海藻類、大豆類、魚介類から摂取することが出来るので、
積極的に摂って、栄養バラtンスを調整していきましょう!

施術中と施術後に皆さまの健康の力になる知識もお伝えしていくので、是非、日常生活に取り入れてみて活用して下さいね♪

本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております!