こんにちは!
閲覧頂きありがとうございます!
Re.Ra.Ku 千葉中央店 杉沼です(*’ω’*)
【*** カラダの変化を観察中! ***】
最近、娘を寝かしつけた後に、毎晩筋トレとストレッチを行なっています。
ダイエット目的が最初のきっかけでしたが、続けていくうちに、たくさんの良い変化を感じる事ができているので、ここで紹介させていただきます♪
・姿勢がよくなった
背中がすっきりして、鏡に映る自分の姿勢に明らかな変化が!
・ポジティブになった
頑張った自分、継続している自分を、自分自身で褒める事で、自己肯定感の高まりを感じます!
・一日をゆっくり振り返る時間になった
一日の終わりにその日の振り返りをする人は、人生の幸福度が高くなるそうです!
・便通改善
腹筋運動は腸の動きを刺激するきっかけになっているようです!
・寝つきが良くなった
筋トレの疲労感と、その後のストレッチのリラックス効果で、すぐに入眠できるようになりました!
継続してこそ変化を実感できるのは、ボディケアの施術を受けることと共通していますね(*^_^*)
実体験をお客様へのご提案やアドバイスに活かせるように、これからも続けていきます♪
【明日の空き状況】
11:00～21:00
までご案内可能です♪
【出勤スタッフ】
大森・窪田です(^^)v
お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。
ご来店の際には、下記クーポンをご利用下さい!
皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*)
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『マッサージより気持ちいい♪』
肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション
*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***
*JR千葉駅徒歩8分*
*京成千葉中央駅徒歩5分*
*千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*
【営業時間】
月～土 11:00-21:00(最終受付20:30)
日 祝 11:00-20:00(最終受付19:30)
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