【***朝すっきり起きるために♪***】(2022年10月30日 10時22分) Re.Ra.Ku 千葉中央店

こんにちは!
閲覧頂きありがとうございます!
Re.Ra.Ku 千葉中央店 大森です(*’ω’*)

【***朝すっきり起きるために♪***】

いよいよ朝起きるのが億劫になってくる時期ですね。朝は寒いし体も重いし
なかなか起きれない方も多いと思います。皆さんは朝のアラームどうしてますか?
うるさい音でガンガン鳴らして無理やり起きる方や、
メロディーを設定して起きる方もいるでしょうか?

実は、科学的な研究により、朝に音楽を聴くことですっきりと目覚め、
一日のパフォーマンスを上げるための効果が得られることが実証されています。
音楽を聴くことで脳内の快感伝達物質のドーパミンが大量に分泌され、脳が活性化して
すっきり起きることができるんだそうです!(*^_^*)
自分で心地よいと感じる音であれば、ピアノ楽曲でも好きなアーティストの曲でも
何でもいいそうです♪

ちなみに快適な目覚めには質の高い睡眠をとることがもちろん重要です。
就寝時にゆったりとした音楽を聴いてみたり、ストレッチやアロマを焚いてみたり、
リラックスできる習慣を意識してみて下さい♪



【明日の空き状況】
12:00～21:00

までご案内可能です♪

【出勤スタッフ】
杉沼・井・窪田です(^^)v


お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。
ご来店の際には、下記クーポンをご利用下さい!
皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*)




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『マッサージより気持ちいい♪』
肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション
*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***
*JR千葉駅徒歩8分*
*京成千葉中央駅徒歩5分*
*千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*

【営業時間】
月～土 11:00-21:00(最終受付20:30)
日 祝 11:00-20:00(最終受付19:30)



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