【***自律神経が整うすっきり快眠法♪ ***】(2023年08月24日 10時34分) Re.Ra.Ku 千葉中央店

こんにちは!
閲覧頂きありがとうございます!
Re.Ra.Ku 千葉中央店 大森です(*’ω’*)

【***自律神経が整うすっきり快眠法♪ ***】

自律神経が乱れていて夜なかな寝付けない方、睡眠がうまくとれていないかたいませんか??
こんな方は「頭がのぼせている状態」のひとがほとんどなんだそうです!

どんな人かと言うと、頭脳ワーク(デスクワーク)のひとや、体は動かさないけど頭を沢山使う、
悩み事や考え事が多い人だったりします。

こういった方は頭のところに熱がこもってしまってそれによって睡眠がうまく取れずに
自律神経も乱れてしまいます(>_<)

なので頭の熱をとっていく方法が大事になります!
その方法が「保冷剤」であたまを冷やすことです(*^-^*)♪
熱が発生している頭は興奮状態になっているのでそれを冷やす事によって
興奮状態が冷めていきます。これによってリラックスするので
自律神経が整って質のいい睡眠がとれるようになるんです

夜寝るときに後頭部に小さめの保冷剤をあててそのまま寝るだけです♪
シャワーを浴びる際に最後に冷水で頭を冷やすのも◎

夜寝れなくて困っている方など是非試してみて下さい(*^-^*)

【明日の空き状況】
12:00～21:00

までご案内可能です♪

【出勤スタッフ】
窪田・香遠です(^^)v



お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。
ご来店の際には、下記クーポンをご利用下さい!
皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*)




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『マッサージより気持ちいい♪』
肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション
*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***
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【営業時間】
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