【*** 筋肉は1日にしてならず 2週目 ***】(2023年10月20日 15時01分) Re.Ra.Ku 千葉中央店

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Re.Ra.Ku 千葉中央店コーエンです(*’ω’*)

【*** 筋肉は1日にしてならず 2週目 ***】
Foot Fitのトレーニングにも少しずつ慣れ始め、1週目でレベル9まで上げられたので、
2週目はレベル10にアップしてみたら、10を超えたとたん、足が勝手に動きだして
本体が前後に大きく揺れます!これは面白い。座っているのにつま先立ちをしているような動きです。
2週目最後はレベル13まで上げる事ができましたが、さすがにここで筋肉痛に
なってので、しばらくはレベル12で慣らしていこうと思います。
今のところ、特に筋肉がついたとか歩きやすくなったなどの変化はありませんが、
足底筋膜炎が劇的に楽になりました。(※個人の感想です)

【明日の空き状況】
12:30～21:00

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【出勤スタッフ】
井・大森・窪田・香遠です(^^)v