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Re.Ra.Ku 宮崎台店のブログ

10月17日(土)Re.Ra.Ku【リラク】宮崎台店 空き状況♪(ぷちストレッチ講座掲載!)

Re.Ra.Ku宮崎台

こんにちは!
Re.Ra.Ku(リラク)宮崎台店です!

本日も、空き情報と共に、プチ情報をお届けしていきます!

数日前まで、寒暖差が激しく服装も何にしようか迷う日が多かったですが、最近は朝方から冷えを感じ始める季節になりましたね(´-ω-`)

寒くなると、肩や首の疲れを感じる方が多くなるのですが、実はこの気温の低さが関係しています。

身体が冷えると、筋肉が熱を守るために震えたり、緊張し、縮んだりしてしまい常に筋肉を使っているような状態になってしまいます。

そこで、寒さに負けない為にもおうちで簡単にできるセルフストレッチをお伝えします!✨
椅子に座った状態で、片方の手をお尻の下に挟み、背筋を伸ばしながら、もう片方の手で首を横に傾けてあげます(^-^)

また、首や肩を回すストレッチをするだけでも、少しは楽になると思いますので是非チャレンジしてみて下さい!♪

では、10月17日(土)の空き情報です!(*^^*)

11:00~ 1名様

12:15~ 1名様

14:40~ 1名様

17:20~ 2名様

17:30~ 1名様

明日のみ、営業時間は19時までとなっておりますので、お気を付けください。

お時間の枠がない場合でも、
お電話にてご案内可能な場合もございます!
お気軽にお電話下さいませ♪

予約状況は変動しますので、
事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです☆

☆営業時間 【平日】10:00-22:00 【休日】10:00-20:00

皆様のご来店をお待ちしております(^▽^)/
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